|
| |
|
|
| |
Wat doe ik
Je kunt bij mij terecht zowel individueel als samen met je partner
Relatie therapie
Elke relatie heeft een geschiedenis.
Ik begeleid je om relatieproblemen inzichtelijk te maken [patronen en gevoelens] en ook je eigen rol/positie/gevoelens hierin te begrijpen.
Speyertherapie :
“Een doelgerichte tiendaagse gevoelstherapie”.
Speyertherapie is een intensieve behandeling, gericht op het toelaten en loslaten van moeilijk te verwerken gevoelens en ervaringen.
Er kan snel en veel bereikt worden in relatief korte tijd. De methodiek is een combinatie van psychoanalyse (inzicht), bio-energetica, visualisatie [emoties] en ontspanningstechnieken (mindfulness).
Verandering ontstaat op een natuurlijke manier van binnen uit.
De basis voor je zelfbeeld /zelfvertrouwen wordt voor een groot deel gevormd in je jeugdjaren. Pijnlijke levens ervaringen kunnen je leven op allerlei gebieden belemmeren, emotioneel, relationeel, professioneel.
Inzicht in je persoonlijke geschiedenis en familiesysteem toont je ook de weg naar de oplossing.
Coaching en loopbaan begeleiding
Begeleiding en training gericht op ondersteuning op de werkplek. Deskundigheidsbevordering d.m.v. reflectie op de eigen manier van werken en handelen.
Op de werkvloer neem je natuurlijk ook jezelf mee.
Familie opstellingen en Systemisch onderzoek
Onze familie van herkomst heeft grote invloed op de manier waarop wij in het leven staan. Jouw probleem of vraagstelling wordt bekeken in de context van je familie systeem. Dit bied je op een bijzondere manier inzicht in belemmerend gevoel/gedrag. Een opstelling toont je meestal ook de weg naar de oplossing.
In de praktijk wordt het systeem[familie] met behulp van sjablonen neergezet. Daarnaast werk ik ook met groepen van 10 tot 15 deelnemers.
Ouderenzorg:
Begeleiding van mantelzorgers.
Veel volwassen kinderen zorgen voor hun ouders of familie op leeftijd.
Zij vinden het vanzelfsprekend voor hun naasten te zorgen maar ervaren een hoge zorglast, voelen een zware verantwoordelijkheid en een constante bezorgdheid. Velen combineren dit ook nog met een baan of gezin.
Langdurige mantelzorg kan veel onmacht en emoties oproepen.
Praten over je zorgtaken kan een belangrijke stap zijn om tot oplossingen te komen en een betere balans tussen werk – privé – zorgtaken en ontspanning te vinden.
Mijn begeleiding is gericht op ondersteuning van jouw wensen en behoeften.
Aanvullende probleemgebieden:
Diverse vormen van angsten
Verlatings- en bindingsangst
Minderwaardigheidsgevoelens en onzekerheid
Teveel verantwoordelijkheid nemen/ eigen grenzen
Emotionele problemen/ depressie/ schuldgevoelens/ eenzaamheid
Onvermogen gevoelens te uiten
Psychosomatische klachten
Rouwverwerking
Zingevingsvragen
Narcisme (de gevolgen)
|
|
| |
|
|
|
